Ανακάλυψη - ορόσημο για τον καρκίνο: Πότε η άσκηση είναι αποτελεσματικότερη από τα φάρμακα

Νέα μελέτη αποκαλύπτει πως η άσκηση είναι «καλύτερη από τα φάρμακα» στο να μπλοκάρει την επιστροφή του καρκίνου.



Μια νέα μελέτη προσφέρει για πρώτη φορά αποδείξεις ότι ένα οργανωμένο πρόγραμμα άσκησης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου των ασθενών με καρκίνο κατά το ένα τρίτο, να σταματήσει την επανεμφάνιση όγκων και είναι ακόμη πιο αποτελεσματική από τα φάρμακα.


Εδώ και δεκαετίες, οι γιατροί συνιστούν την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής για να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου. Αλλά μέχρι τώρα υπήρχαν ελάχιστα στοιχεία για τον αντίκτυπο που θα μπορούσε να έχει μετά τη διάγνωση, με ελάχιστη υποστήριξη για την ενσωμάτωση της άσκησης στη ρουτίνα των ασθενών.

Τώρα, μια παγκόσμια πρώτη δοκιμή στην οποία συμμετείχαν ασθενείς από τις ΗΠΑ, το Ηνωμένο Βασίλειο, την Αυστραλία, τη Γαλλία, τον Καναδά και το Ισραήλ διαπίστωσε ότι ένα δομημένο πρόγραμμα άσκησης μετά τη θεραπεία μπορεί να μειώσει δραματικά τον κίνδυνο θανάτου, επανεμφάνισης της νόσου ή ανάπτυξης νέου καρκίνου.

Τα αποτελέσματα παρουσιάστηκαν στο Σικάγο στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας (Asco), το μεγαλύτερο συνέδριο για τον καρκίνο στον κόσμο, και δημοσιεύθηκαν στο New England Journal of Medicine.

Για πρώτη φορά στην ιστορία της ιατρικής, υπάρχουν σαφείς ενδείξεις ότι η άσκηση είναι ακόμη καλύτερη στην πρόληψη της υποτροπής του καρκίνου και του θανάτου από πολλά από τα φάρμακα που συνταγογραφούνται σήμερα στους ασθενείς - δήλωσε ένας από τους κορυφαίους γιατρούς για τον καρκίνο στον κόσμο.

Η Δρ. Julie Gralow, επικεφαλής ιατρός της Asco, η οποία δεν συμμετείχε στη δεκαετή μελέτη, δήλωσε ότι η ποιότητα των ευρημάτων της αντιστοιχεί στο «υψηλότερο επίπεδο αποδεικτικών στοιχείων» και πρόκειται να οδηγήσει σε «μια σημαντική αλλαγή στην κατανόηση της σημασίας της ενθάρρυνσης της σωματικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία».

Σύμφωνα με τη μελέτη, ασθενείς που ξεκίνησαν ένα δομημένο πρόγραμμα άσκησης με τη βοήθεια προσωπικού γυμναστή - μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας - είχαν 37% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου και 28% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης υποτροπής ή νέου καρκίνου, σε σύγκριση με τους ασθενείς που έλαβαν μόνο συμβουλές υγείας.